Si preguntásemos a todas las personas del mundo, con
independencia de culturas y épocas históricas, ¿qué buscan o
quieren en la vida?, la respuesta siempre sería la misma: ser
felices. Una constante universal que emana de la propia esencia
innata de la naturaleza humana. En lo que diferiríamos, en cambio,
es en los medios para conseguirla, una selección opcional de medios
que vienen determinados por el peso de los tiempos culturales habidos
y por haber en cada periodo de la historia de la humanidad.
No obstante, con independencia de los medios que
elijamos para alcanzar el bien preciado de una vida feliz, en
cualquiera de las fracciones temporales a lo largo del continuo evolutivo de nuestra especie, el hombre siempre debe enfrentarse a
los retos llenos de contradicciones, opuestos e incluso obstáculos
que le depara la experiencia de una vida cotidiana en un mundo tan
bello y fascinante como imperfecto e injusto, que hacen de la
consecución de una vida feliz una tarea heroica.
Si bien, en los tiempos contemporáneos, se impone que
el estadio de una vida personal feliz se consigue mediante la
rendición y control del mundo exterior a nuestra voluntad (para
beneficio de lo que conocemos como cultura hedonista de la economía
de Mercado) en una agotadora lucha sin tregua de recursos siempre
insuficientes, la presente obra se enfoca a la inversa: controlar y
gestionar nuestro mundo psicoemocional individual (emociones,
pensamientos y sentimientos) para conseguir el estadio de la
felicidad personal frente a los continuos retos que nos depara el
mudo exterior en el que nos toca vivir. En otras palabras, dejamos de
buscar la felicidad efímera del mundo exterior que se proyecte sobre
nuestro yo interior, para buscar una felicidad afianzada en nuestro
yo interior que se proyecte sobre el mundo exterior.
En esta línea, el pequeño pero práctico Manual de la
Persona Feliz, que puedes descargar gratuitamente, consta de tres partes nucleares:
Descubrir, Conocer, e Integrar cómo funciona la naturaleza
emocional, y con ella las prácticas y técnicas esenciales que nos
permitan convertirnos en una Persona Feliz. Pues al final, en la vida
no hay autorrealización sin felicidad personal, ni felicidad personal
sin autorrealización personal, siendo la gestión emocional la piedra
angular de la felicidad, pues ésta no es más ni menos que un
estado de consciencia.
FICHA TÉCNICA
Manual de la Persona Feliz
Jesús A. Mármol
Desarrollo Personal
Obra Abierta. ebook, 2018.
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Nota: Este y otros artículos de reflexión se pueden encontrar recopilados en el glosario de términos del Vademécum del ser humano
